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dvdOne.
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Ne avete sentito mai parlare? Si tratta semplicemente di mantenere attivi anche i distretti muscolari che in teoria non servono in mtb. Oggi prima lezioni di arrampicata dopo 4 anni. Se Rambo fa il mazzo a Viet Kong a 65 anni, io non posso riprendere ad arrampicare? 
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Bodhi.
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Io allora oggi vado a correre:
www.my-personaltrainer.it/allenamento/cross-training.html. -
Bodhi.
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Fatto! Un 50 minuti per sentirmi vivo! . -
ucrup@no.
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Anch'iofatto 50 min di aspirapolvere lavatrice e letti..... . -
Bodhi.
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Hai comunque diversificato! . -
boooz.
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allora vale puro lo snowboard..sono arrivato ieri sera da Plose..Brixen (sud tirol)
un consiglio generale:
caricatevi di addominali.. "core" il fulcro,servono per tutto, potenziano l'equilibrio
niente macchine solo corpo libero..il giovamento è quasi immediato
lo insegnano tutti i PT
ps: anche da sotto la panza. -
dvdOne.
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Comunque se mi risponde al tel, io vado a parlare con Crisp... . -
Bodhi.
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Tu sei da legare caro il mio dvdOne! .
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